BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:58303917-f01e-003a-5713-707bca000000 Time:2019-09-21T00:26:45.5402409ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:cc3ea401-c01e-013d-6d13-70cb1a000000 Time:2019-09-21T00:26:45.5403702Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:01497c0d-401e-00cd-4d13-705d21000000 Time:2019-09-21T00:26:45.5410492Z

视频排行

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:a4977dae-b01e-003d-3a13-708d4f000000 Time:2019-09-21T00:26:45.5908545Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:d02d351b-301e-0063-4b13-707e4c000000 Time:2019-09-21T00:26:45.5803585Z

首播

重播

健康台首页  |  视频诊疗所 | 健康之路  | 中华医药  |  健康早班车  | 心理访谈 | 健康美食
健康加油站 | 健康故事会 | 卫视栏目 | 互动访谈《健康有约》 | 求医问药论坛 | 天天饮食

    立冬以后,日照减少,阴天增多,故民间有“冬阳贵如金”之说。近期有不少老年读者咨询冬季晒太阳的问题,笔者就此问题采访了专家。

    有助于糖友增强免疫力

    

冬日晒太阳
                                冬日晒太阳

 

    “糖尿病患者来就诊时,我都会给他开一个健康处方,其中一项就是多晒太阳。”郑大二附院内分泌科主任医师田晨光表示,多晒太阳有助于增强糖尿病人机体免疫力,对疾病的康复很有益。

    维生素D的别名叫“阳光维生素”,因为维生素D是皮肤通过获取阳光中的紫外线制造而成的。一项来自意大利的研究发现,3/5的Ⅱ型糖尿病患者体内缺乏维生素D。维生素D的重要作用之一是帮助人体摄取和吸收钙,从而防止佝偻病和骨质疏松。维生素D缺乏则会影响人体钙元素的吸收,不利于骨骼健康。因此,田晨光建议,老年人更应该多晒太阳,以尽可能多地摄取维生素D来防治骨质疏松。

    “但是晒太阳不要在马路边,最好去大气污染较轻、相对安静的空地。不要晒了太阳,伤了呼吸道。”

    冬日晒太阳胜似喝参汤

    笔者就晒太阳问题采访河南省中医院名医堂主任医师毛德西时,他说有一句话要送给大家,就是“冬日晒太阳,胜似喝参汤”。

美食台首页 | 天天饮食 | 学做家常菜 | 美食连连看 | 养生食疗 | 实用菜谱 | 美食论坛
健康台首页 | 中华医药 | 健康之路 | 健康有约 | 减肥美容 | 视频诊疗所 | 健康论坛

视频集>>

热词:

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:0caf7de1-301e-0027-1f13-70a220000000 Time:2019-09-21T00:26:45.6265647Z