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  大腿与小腿、足踝之间没有过渡的分明曲线,腿部较上身粗壮,与上身比例明显不协调,这是大多数东方女性的形体特征。许多身材并不肥胖的女孩都会觉得自己的腿比较粗。那么怎么来判断小腿是不是过粗呢?

  这里教大家一个十分简单的测量方法:用手量量你脖子的周长,再量量小腿的周长,正常的小腿围度应该与之相近,如果多太多,就是过粗了。轻轻松松,四步就能解决这个问题。

第一步:按摩膝盖

  膝盖周围是比较少累积脂肪的,因为膝盖是骨骼相连的关节部位,只是这个部位很容易浮肿或是出现松弛的现象,而使得我们出现腿部变粗的感觉。具体方法是:由膝盖四周开始按摩,可以改善膝盖四周皮肤松弛现象,不过,按摩的次数要频繁,否则是无法达到改善曲线的功效。

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