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  本是万物蛰伏的冬季,却是高血压病人的“多事之秋”。每年的11月到来年的3月,是一年中心脑血管病猝死高发的月份。这是因为,天气寒冷会使血压波动,对高血压患者来说,冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。

  基于遗传因素的影响,患者交感神经的反应性比正常人明显升高,平时易紧张、激动,对环境改变不易适应。寒冷刺激会使患者交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升。因此,高血压患者除了必要的药物治疗、注意保暖、适量运动、少吃盐、不饮酒外,对病人进行按摩也可舒缓心情,有助于控制血压。

  治疗方法是:首先提拿上下肢、腹部;然后双手自肩背部向下推至足跟处;再从背部按揉到下肢。点揉肝俞穴(在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸处)、心俞穴(位于第五胸椎棘突下,旁开1.5寸处)、肾俞穴(位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处);拇指揉按太阳穴(位于眉梢与外眼角连线中点,向后约1寸凹陷处)、风池穴(位于项后枕骨下两侧凹陷处,相当于耳垂齐平)、涌泉穴(位于足掌心,当第二跖骨间隙中点凹陷处)。最后再按揉内关穴(位于前臂屈侧,腕横纹上2寸处,在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)、足三里穴(位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)。

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