BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:47a0ea3e-f01e-00fd-7565-6c070b000000 Time:2019-09-16T08:04:22.0204386ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:bb87e2d6-d01e-0069-2665-6c67c5000000 Time:2019-09-16T08:04:22.0212188Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:773a4fdf-501e-0037-2265-6c94c6000000 Time:2019-09-16T08:04:22.0201819Z

视频排行

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:f85ecb7f-001e-0060-2165-6c7d4b000000 Time:2019-09-16T08:04:22.0919368Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:e849bc93-501e-009d-5065-6c4229000000 Time:2019-09-16T08:04:22.0416349Z

首播

重播

健康台首页  |  视频诊疗所 | 健康之路  | 中华医药  |  健康早班车  | 心理访谈 | 健康美食
健康加油站 | 健康故事会 | 卫视栏目 | 互动访谈《健康有约》 | 求医问药论坛 | 天天饮食

     第一,降低血压。

    年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》,有一句台词是“血压增高,手冰凉”,说的就是人生气时身体常有的一种反应。如果你爱生气,如果对别人的伤害耿耿于怀,你就需要检查一下自己的血压是否升高。专家告诉我们,一旦你宽恕了他人对你的伤害或者过错,你就不会那么生气,血压也就会降下去了。

     第二,减轻压力。

    心眼小的人,压力也大,这是因为很多事情装在他心里,讲不出来,也放不下,压力自然不少。一个人总是扛着压力,那会是一种什么状态?身体能好吗?一个人若是宽宏大量,什么都想得开,包括别人对自己的伤害,那么这个人就一定是无事一身轻。心里没包袱,生活、工作都会很快乐,幸福也会随时来到你身边。

宽恕带给你的12种好处(资料图)

     第三,消除敌意。

    “敌意”这个词我们不常用,用我们的话就是看谁都别扭,动辄出言不逊,重则拳脚相加。不论人家说什么做什么,他都会往坏处想,好像别人总是跟他过不去。学会宽容,你对别人就不那么有敌意,话也不会横着说出口。

     第四,控制愤怒。

    几年前,我跟几个老同学聚会。多年不见的人见了不是嘘寒问暖,相反却把几十年前求学阶段的恩怨重新拾起。看那架势,尽管过了几十年了,愤怒还是没有消退。对那些善于宽恕他人的来讲,莫说几十年前的事情,就是几天前的是非曲直都能忘得一干二净。记住那些不快之事对自己毫无益处,聪明人一定会尽最大努力找出理由宽恕对方。

 推荐阅读>>>>

煮一锅娱乐圈的酸甜苦辣婆媳汤   女人睡前吃这些 瘦身还助眠
冬季减肥12种食物巧妙止饿   适合职场女性的冬季食补汤
远离关节炎 从日常生活做起   宽恕带给你的12种好处
[美容]如何吃醋养成长寿美人   [中医]打造完美肌肤的“黄金法则”

视频诊疗所

食疗保健 | 药膳食疗 健身 两性 其他

减肥美容 | 减肥 美白祛斑 皮肤过敏 整容 其他

中医诊疗 | 药酒茶 推拿 针灸 其他

心理健康 | 儿童教育 女性情感 婚恋心理 人际关系 职场 名人心理 心灵鸡汤

视频集>>

热词:

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:9fcff893-e01e-00e2-0765-6cdc1b000000 Time:2019-09-16T08:04:22.0206798Z