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  “今天你秒了吗?”如今,“秒杀”已成为不少青年人对话的开场白。随着“秒杀”在网上风生水起,数不清的年轻人为了能够把自己心仪的宝贝收入囊中,他们开始守着家中的电脑,瞪圆了双眼使劲地刷新页面点击鼠标。抢到宝贝的,心花怒放,四处炫耀;抢不到的,在家中捶胸顿足。

  其实“秒杀”就是将“限时抢购”的购物方式移植到了网络上,是一种限定产品销售时间的促销手段。因其操作方便快捷,足不出户就能够以“无法想像的折扣”“抢”到所需要的商品。谁都想以低价获得超值的商品,并且万人一起竞争的感觉能让成功“秒杀”者获得极大的成就感和满足感,所以“秒杀”深获人心,然而,心理专家提醒说,“秒杀”过程中过分执著,甚至沉迷其中,就会给自己造成一定的压力,影响到个人的情绪与正常生活。

  A “秒杀”让人欢喜让人忧

  说起“秒杀”,24岁的林小姐最有发言权,她自称是一个标准的“秒杀狂”。当全职主妇的她,小日子过得非常“滋润”,不用外出工作,而且不用为家庭经济操心,购物可以随心所欲,因此,林小姐最喜欢每天在家上网购物,所有网购的网址她都一清二楚。床单、鞋子、衣服、小家电、电子产品……几乎生活中能用到的东西她都要在网上“秒杀”一番。她说:“有时候一坐就是一天,看着眼前五花八门的商品,一看就停不了。只要守在电脑前面抢购,就有可能抢到物美价廉的商品,感觉非常过瘾。”不过,林小姐也坦言,出于冲动“秒杀”下来的很多商品都没有实际用处,常常被搁置在一旁,而且有时还会出现货不对板的情况,搞得自己心情不佳。

  而在一家企业担任业务经理的尹小姐也非常热衷“秒杀”,不过她更注重的是“秒杀”时的刺激和成就感。“每当成功地‘秒’到一样限量商品时,我就会有一种满足感和成就感,觉得自己很厉害,心里充满了自信,做起事情来会特别带劲。业绩不好心情低落时,‘秒杀’就成了我消除沮丧感的最佳方法之一。”尹小姐觉得,“相对于买到的东西,‘秒杀’活动本身更吸引我。我要的就是那种刺激,追求的是战胜了对手的快感。”

  而吴先生则对“秒杀”深恶痛绝。吴先生的妻子也是个“秒杀”达人,有时一个月花在“秒杀”活动上的费用高达数千元。“不仅仅是费用的支出,还有情绪的传染。”吴先生说,“我的心情,经常经历坐过山车般的刺激。老婆如果‘秒’到了想要的东西,那天的家务活我就不用做了,还可以得到其它的奖励。如果‘秒’不到,我那几天就要倒霉了,不光要做家务,还要面对老婆的一张‘臭脸’。”

  B “秒杀”只应成为生活中的“调味品”

  江门市疾病预防控制中心学校卫生科副科长、心理咨询师邓文英认为,能以最快的速度“秒杀”成功实属小概率事件。如果“秒杀”参与者过分执著于最终结果,甚至沉迷其中,就会给自己造成一定的心理压力,进而影响个人情绪和正常生活。

  这种心理状况类似于购买彩票时的心理状况,对获得大奖抱有巨大的希望,当没有达到预期的目的时,就会产生巨大的心理落差。久而久之,就会出现焦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等问题。

  另外,参与“秒杀”活动需要参与者在一段时间内高度集中精神,在商家有目的的引导下,这种心理亢奋的状态就会到达顶点,参与者很可能产生不理智的消费冲动,买下自己不需要的商品。

  “还有很多年轻人参与‘秒杀’是为了追求新鲜感和刺激感。适当地将其作为生活的‘调味品’是有益的,但是如果沉迷其中,将其当做生活的重心,恐怕就得不偿失了。”邓文英说,很多年轻人在悠闲的生活环境里,对生活没有追求,没有新鲜感;也有一部分年轻人朝九晚五地上班工作,枯燥的生活让他们找不到刺激,“秒杀”正好能满足他们追求刺激,寻找乐趣的需要。在电脑面前与成千上万人一起抢购一件商品,那种挑战成功的快乐,能够让他们摆脱日常生活中的沉闷和来自工作或生活的压力,但要知道,过犹不及。

  C 如何才能做到“秒杀”有度?

  对于如何做到理智地参与“秒杀”,邓文英认为,“秒杀”本来就是一种游戏,参与者也应该以一种游戏的心态参与,这样就不会有过大的心理负担。

  在“秒杀”过程中要记住以下几个原则:

  1、不要过于计较得失:应把“秒杀”当成一种娱乐。对要“秒杀”的物品不能期望过高,不能有“绝对要秒到”的心理。应顺其自然,不要给自己太大的压力。

  2、不要盲从:有需要再进行“秒杀”,“秒杀”前最好列个计划表,有计划地进行理性消费。另外,最好“秒杀”信得过的、口碑好的商品。

  3、要学会抓住生活的重心:要知道“秒杀”只是生活中的一种娱乐方式,生活必须找到重心,活在当下,明确自己的角色,在工作、家庭、朋友、学习中找到生活的乐趣。不能在生活中把“秒杀”扩大化,占据了生命中宝贵的时间。只有这样,我们才能真正地享受到“秒杀”带来的乐趣和好处。

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