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    天寒地冻的严冬里,不少人喜欢喝点酒来暖身子,因为他们认为饮酒就可以舒筋活血,可以御寒。对此,专家提醒说,冬季喝酒御寒不可取。

  

冬季喝酒御寒不可取
                               冬季喝酒御寒不可取

 

    饮酒可使血管扩张、血液循环速度加快,热量消耗增加,因此能让人感到身上热乎乎的。由于酒里含有酒精,可引发短暂的兴奋,令全身有一种温暖、舒适的错觉。其实,这并不是酒精御寒的表现。当酒喝得过多时,可引起体温中枢功能失调,使热量丧失过多,同时胃受酒精的麻醉,功能明显下降。

    另外,体表血管扩张会使部分应该流向内脏的血液转而流向体表,影响到内脏的血液供应,有可能对内脏造成伤害。尤其需要提醒的是,靠饮酒御寒对身体非常不利,冬季人体本来就对体温变化不十分敏感,如因喝酒引起体温中枢调节紊乱,更容易损伤其调温功能。

    冬季可以少量饮酒,但是想通过饮酒方式御寒的想法不可取,冬季御寒的最好办法是进食有营养的食物,并多穿衣服,身体条件允许的情况下,可以进行适当的运动。

    冬季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均下降,人体易受寒发病,尤其是老年人与体质虚弱者。因此,要想平安地度过寒冬,必须重视保暖,而头、背、足则是保暖的重点。

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