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  每天我们总是会遇到许多不如意的事情?老是觉得自己碰上衰事,而在唉声叹气?你是否曾数过自己每天会抱怨几次?抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。

  而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听。抱怨就是在讲我们不想要的事情,而不是我们想要的事情。当我们开始抱怨,就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上,俗话说:‘相由心生,心随意转’。我们说的话表明了我们的想法,而我们的想法又创造了我们的生活。

  当我们发出的抱怨和牢骚越多,我们所招惹来的抱怨、牢骚和负面能量也会越来越多…。这就是一种负面的吸引力法则,一种恶性循环。抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴里吐露时,我们就会注意到;但从自己的口中发出时,我们却能充耳不闻。

  听觉污染有害幸福与美满

  如何从这种恶性循环中跳脱出来?要在抱怨之前,请先想一想:生活中足以会让我们正当抱怨的事件,如丧亲之痛、身体的极度苦痛等等,是寥寥可数的。我们的抱怨多半都只是在对自己与身边的人做‘听觉污染’,这种污染是有害于幸福与美满。

  如果我们想去改变别人或扭转情势,没有提出建设性的意见时 这就是抱怨。我们的焦点必须要放在我们希望发生的结果上,而不是我们不要的事情。所以我们想要抱怨说出口前请再想一下,你希望的结果是什么样子?把你的希望说出来给别人听,让别人知道我们不只是抱怨,而是有一种正面的意见,通常我们可以得到我们想要的结果!

  当我们的嘴巴停止表达负面的思想,我们的心灵就会产生其他更快乐的念头。我们的心灵就像一座意念工厂,随时都在运作,若是负面的想法缺乏市场,工厂就会重建改组,转而生产快乐的思想。

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