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  文/ 谢长才(广东省中医院针灸减肥专科医学博士、副主任医师)

  针灸减肥,已被很多人所了解及接受。因为针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法,对所有减肥的人来说,消脂减重当然是唯一目的。但从医学角度来看,肥胖并不是单纯的脂肪堆积,减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。肥胖症是内分泌系统的一种疾病。针灸治疗主要是调节身体的神经内分泌系统,加速身体能量的新陈代谢,调整全身各系统的紊乱状态,使之趋于平衡,从而达到减肥的目的。

  我们会遇到各种原因引起的肥胖:如产后肥胖;如不良饮食习惯或生活习惯改变而引起的肥胖;如人过中年而肥胖;如糖尿病、高血脂等引起的肥胖;如便秘引起的肥胖;或者如某些疾病像胰岛素升高,多囊卵巢综合征等引起的肥胖等。对于这样一些肥胖在针灸治疗之前应先找出肥胖的原因,并制订一个专门的治疗方案和疗程,帮助其达到减肥的目的,同时能够在相当长时间内使其体重保持在一个稳定的范围,避免体重反弹出现,达到真正减肥的目的。

  对于针灸减肥的施治过程,是以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。针刺是针灸治疗的主要手段,针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位,有近二十个左右。穴位埋线是使用手术用的羊肠线,又叫蛋白质线,运用针头植入体内,经过10-15天后会逐渐被身体吸收,不会对身体造成任何伤害(如果工作压力大,没有时间去做一周三次的针灸减肥治疗,那么可以选择做穴位埋线,10-15天进行1次治疗,3-5次为1疗程)。从而弥补了针刺反复多次的缺点,同时降低针灸减肥反弹的概率。在治疗时我们会根据个体差异辨证施针,中医认为肥胖有胃肠俯热、脾虚湿阻、脾肾阳虚等多种症型。

  针灸减肥的主要疗程大致是这样的:第一期为1-3个疗程。首期的第一阶段,体重降得比较快,一般可以达到5%-10%左右的减重效果。第二个阶段,是在第3-5个疗程之间,这一阶段体重可能会出现比较稳定的情况。这个过程其实就是一个体内脂肪重新分布的过程,也就是塑身纤体的过程,这时患者的腰围、臀围等逐渐达到匀称。这一阶段过后,体重将会继续以比较稳定的速度下降。

  大部分人认为减肥就是减重,其实减脂肪不等同于减重,减肥更侧重于减脂肪。因为一个人若是在正常体重范围之内,做针灸治疗所减的体重变化不会很大,只是针对局部一些脂肪的重新构造,实现改善体型。在这个过程当中,是调整脂肪比例与分配,减去多余脂肪。另外,我们还会遇到这样的情况:经过针灸减肥治疗一个疗程左右,而你的体重却没有多大的变化,这样建议你做一些相应的临床检查如血糖、血脂、胰岛素、血尿酸、性激素等,以便查找你的身体内是否存在一些问题而及时采取相应的治疗,从而使你的减肥治疗得以继续下去。

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