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  导读:“不算不知道,一算吓一跳,我自己算了一下,每天都会吃掉76种添加剂。”让白领小陈想不到的是,她每天不离口的一款口香糖竟含了16种食品添加剂。“真是不敢想象长期这样吃对身体会产生哪些副作用!”食品添加剂已经成为越来越多人关注的问题,它们的存在和我们的健康有着千丝万缕的关系。看完下面的10种食品添加剂你就应该了解哪些是应该少吃或干脆不吃的。不要再对其熟视无睹了。

1. 反式脂肪

  汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。

  它会导致胆固醇增高以及冠心病。

  2. 高果糖玉米糖浆

  在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。

  过量食用会导致肥胖症和糖尿病。

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