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    ■健康提醒

    孩子几天解不出大便,常会让家长急得焦头烂额。而秋高气爽的季节,由于天干物燥,孩子更容易引发便秘。中医专家指出,秋季预防孩子便秘,可以饮食和推拿相结合。

    丁洪明主治医师认为,认为“燥”为秋季的主气,故称“秋燥”,燥气伤人以耗人津液,津液即耗,必现一派“燥象”,常易发生燥邪之患。此季节对应的脏器是肺,肺为娇脏,喜润恶燥,无论是初秋温燥,还是深秋凉燥,都容易伤肺致病。肺可呼吸,外合皮毛,且与大肠相表里,当空气中湿度下降,就会出现肺、皮肤、大肠等部位的“燥”为特征的病理现象。而小儿体质娇弱,对外界的刺激尤为敏感,所以秋季容易出现便秘的现象,令父母无措。

    那么如何预防和改善小儿便秘的现象呢,可以从以下三个方面采取措施:

    1、食养。多吃莲子、百合、黑鱼、山药等清火之品,特别推荐梨子加入冰糖、百合、川贝等炖食,可以达到润肺、润肠、止咳的目的,炖过之后的梨子不会过于寒凉,脾胃虚弱的小儿也不会大便稀溏,可以避免伤害到小儿的脾胃之气。应不吃或少吃煎炸、辛辣的食物,如洋快餐、酸菜鱼等。因为小儿本身“气”不足,多食上述食物会导致“走气”,致肥胖、湿热,易出汗、夜间多汗、痰重等情况,痰热扰心,还会使孩子烦躁不安,上课不专心等。

    2、推拿。给小儿进行适当的保健推拿,对于预防孩子便秘,乃至促进孩子的生长发育、增强体质,减少药物的吸入都有良好的影响。按摩的穴位主要是足三里、内关及背部的相关穴位,具体的可以在专业医师的指导下进行。针对便秘,可以以脐为中心,顺时针方向按摩72次,此法对于预防小儿气管炎也有一定的作用。

    3、少热,多补水。秋冬季气候干燥,要督促小儿多饮水,同时避免过量运动,以免大量出汗,大量出汗不仅会造成水分丢失,还容易过度扩张血管,易外感风邪。气温下降时给孩子添加衣物不宜过多,以免捂出汗,适当即可。吴叶青 华琳月

    ■健康问答

    章女士:我的儿子今年14岁,从小脸上一直有一块块的白斑,去皮肤病研究所看了,医生说是白色糠疹,开了维生素E乳膏,搽了却一点效果也没有。医生说是缺维生素引起的,要多吃含有维生素的东西,是这样的吗?请问有什么注意事项?或者去哪里治呢?

    答:白色糠疹又名“单纯糠疹”。此病病因不明,其发病可能与真菌如糠秕马拉色菌、肠道寄生虫如蛔虫、局部炎症性皮肤病等有关。营养不良,维生素缺乏、风吹、日晒、肥皂刺激,以及过多清洗和皮肤干燥是诱发因素。该病是一种自愈性皮肤病,即便不用药,孩子长大后绝大部分人也都会自愈。平时应避免过度清洗,可外用润肤霜如硅油霜、维生素E乳膏、5%尿素软膏等,也可内服B族维生素,但药物起效比较慢。

    郑女士:我因为每次来月经都会痛得无法忍受,去年查出子宫腺肌瘤,一年多来,药吃了无数,但是瘤还是在长,有医生说这个瘤长在子宫后壁,手术切除必须把子宫全部切掉,否则容易复发,但我才37岁,不想这么年轻就把子宫全切掉,请问是否一定要做子宫全切?如果手术的话哪家医院好?

    答:子宫腺肌瘤如果手术的话确实必须做子宫全切,由于子宫腺肌瘤不同于子宫肌瘤,该瘤界限不清楚,只切瘤的话会挖不干净。由于您有严重的痛经,除了手术之外,经济条件允许的话,建议您可以采用药物治疗,目前有一种名为GnRH拮抗剂的针剂对该病效果比较好,这种针剂目前只有进口的,美国、日本等几个国家的价格都差不多,一针在2000元左右,您的情况需要打3-4针,然后再上曼月乐的环。具体治疗建议您到南京市妇幼保健院妇科找沈宇飞主任医师。

    黄女士:我家儿子今年才上三年级,但是却出现了近视,目前度数不深,左眼200度,右眼250度,请问要戴眼镜吗?听说戴眼镜会加深度数,是不是?

    答:一些家长宁可让孩子看不清东西,也不愿让其戴眼镜,其原因是担心戴上眼镜后近视度数会越来越深,但这其实是一种认识上的误区。因为近视患者看东西时常常需要放得近一些,近视度数越大,东西就要拿得离眼球越近,而拿得越近,眼睛调节作用就越要加强。如果近视了却不戴合适的眼镜就需要把东西放在离眼睛很近的地方,这样会导致过度的调节,眼外肌长期压迫眼球,使得眼球前后径继续加长,导致近视度数反而不断增加。同时,在把东西向眼睛拿近的时候,为了使两眼都能看清楚,眼睛会使调整眼球向内转(这在医学上称为集合作用),时间长了,就会造成眼肌疲劳。其实,只要眼镜验配合适、时常配戴,并注意日常的视力卫生,近视度数就可以稳定,甚至减轻。只是在配戴眼镜之前必须弄明白孩子近视的类型,并进行一段时间的治疗,如果仍没有起色就要配戴了。华琳月

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