央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  国庆节后,长沙气温突降,市民在增加衣物的同时,不忘为自己的餐桌充实一些“抗寒防燥”的食物。

  三湘都市报报道,13日,记者在马王堆农产品批发市场看到,近期根茎类的蔬菜明显增多。“冬天是蔬菜水果的淡季,人体易缺维生素而导致疾病,因此最近要注意营养的均衡补充。”长沙市中医院消化内科专家提醒,冬天怕冷与饮食中无机盐缺少有关系,市民应多摄取含根茎的蔬菜。

  从中医角度来说,海水性属阴冷寒凉,生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸,长期食用还有温补肾气的作用。因而,冬季食用海带,可增加人体的抗寒能力。

视频集>>

热词: