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  女性养生要多吃海参,海参对于女性来说,无论是哪个时期都是不错的进补食品。   女性养生要多吃海参,海参对于女性来说,无论是哪个时期都是不错的进补食品。

  首先,女性要想怀孕,需要有充足的血分和肾气来养胎。海参有“补肾,生百脉血”的功效,准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参,使体内小环境“风调雨顺”,易于受孕。

  其次,女性怀孕后,由于胎儿需要血气和肾气的养育,更要百脉血气充足,肾气健旺。假如孕妇的蛋白质摄取不足,除了会影响胎儿的发育成长外,还会降低孕妇的免疫力,易造成孕妇的贫血和营养不良,甚至引起产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。

  最后,已经怀孕的女性适量吃点海参,能调节孕妇身体阴阳平衡,使气血充盈。

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