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    昨天还是高温烤人,今天已是清凉如秋,忽冷忽热的天气让一些疾病进入了多发期,并以感冒、腹泻、心血管疾病三类疾病为代表。就这三类人如何度过这一敏感的夏秋交替时节,昨天,记者请教了相关专家。

               

夏秋更迭 保健身心
                   夏秋更迭 保健身心

 

    多发病一:感冒

    夏秋交替,昼夜温差较大,一些抵抗力较差的人群如老人与小孩极易感冒,中医称为暑湿感冒。与冬天的风寒感冒和风热感冒不同的是,主要表现为发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。引起感冒的主要原因是贪凉,加上天气忽冷忽热的反复。

    专家提醒,特别注意不能因为贪凉就大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调,加大感冒的几率,另外,要注意饮食合理调节,多吃新鲜的水果蔬菜,保证足够的睡眠休息,增强抵抗力。

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