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    高跟鞋,相信是每位女性朋友生活中的必备品。穿上一双高跟鞋,摩登的气质立刻显现出来。高跟鞋令人体的重心向前倾斜,上身必须后倾才能保持体态的平衡,因此我们往往会发现,穿上高跟鞋会令人挺胸抬头、状态饱满,双腿也显得格外修长。

    不过,高跟鞋在给女性带来美丽之时,也令不少女性默默承受由它带来的痛苦。高跟鞋会带来哪些健康的隐患?日常生活中,女性朋友又该如何避免因高跟鞋而产生的疾病呢?我们邀请了骨科领域的权威专家,为女性朋友讲解高跟鞋的健康隐患。

                

美丽高跟鞋 健康隐患多
              美丽高跟鞋 健康隐患多

 

    七厘米:高跟鞋的健康极限

    高跟鞋也有健康的极限。近期美国足部疾病学者的研究资料表明,成年人的足部疾病起因大致有以下几个因素:5%由于过度运动,11%来自走路不平衡,18%缘于上了年纪,而64%则是因为穿鞋不当。

    美国足部医学会的研究报告显示,一个正常人每天平均大约要行走8000步,行走时足部所承受的压力约等于自己的体重,跑步时承受的压力更达到体重的三至四倍。人的一生大约要走11万公里路,多半走在坚硬的路面上;而每个人的每只脚共有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。由此可见,我们脚上的鞋子在人的一生中,发挥了巨大的作用。鞋子合脚不合脚,与人体健康息息相关。

    专家表示,高跟鞋的健康标准是在七厘米以下。如果高跟鞋鞋跟超过了7厘米,则变成了双脚的刑具。临床医学表明,过高的鞋跟会导致身体前倾,如此的姿势保持过久非但会引发足部疾病,更可能对骨盆极为不利。为此,女性高跟鞋的高度最好在三至五厘米,切莫为了追求视觉效果而追逐过高的鞋跟。

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