央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

  新学期已经开始了,如何保证刚入学的一年级小学生快乐平安在校学习和生活呢?美国儿科协会的专家给家长提出了以下建议:

  不要参加过多的课外活动。一年级新生每晚至少要保证9—10个小时的睡眠。因此不要参加过多的课外活动,孩子还年幼,精力有限。

  早餐要有肉、蛋、奶。保证孩子三餐的营养,特别是早晨,一定要有乳制品、碳水化合物和蛋白质,保证孩子有充足的体力完成上午的学习。

  鼓励孩子听音乐。研究发现,对于六七岁的孩子来说,听音乐有益于智力的开发,特别是古典音乐。同时,听音乐还能让孩子减压。

  养成良好的学习习惯。此时是培养良好学习习惯的关键期。要让孩子知道什么时间该干什么。规律的生活对孩子身体健康亦有帮助。▲

  (田山)

  《生命时报》 (2010-09-21 第04版)

 

视频集>>

热词: