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    导语:一些结婚后的中年(中年食品)女士(女士食品)说进入40岁以后,对夫妻生活越来越没兴趣,有时候还与丈夫发生口角。长期以往真怕丈夫会红杏出墙。其实,这些中年女士做梦也想不到,造成她们性欲低下的隐藏杀手是饮食。如果你常常感到性欲低落,看医生又找不出原因,那么就从你家的厨房下手吧。

从改变饮食开始拯救女人性趣(图片来源:资料图)

    饮食改善性健康健康食品

    研究显示,饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸,就会引起性欲降低,造成不孕。有意吃素减肥(减肥食品)者,体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙(女性(女性食品)荷尔蒙能使阴道润滑,引起月经,具有生殖力)。爱美的女士们,要多吃下列食物。

    1、蛋白质(蛋白质食品)

    早餐所吃的东西,足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质,可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量(能量食品),使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。

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