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    女性在月经期间身体敏感度比平时高15%,轻轻点按几个特殊穴位,就能刺激身体新陈代谢,促进体内毒素排出。但专家特别强调,一定要轻轻点按而非用力按摩。

    涌泉穴:当用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节植物神经系统,扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液黏稠度。

    足三里穴:用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里穴;换左手用同样的方法可以找到左腿足三里穴。轻轻点按这个穴位,能促进消化系统功能、加快毒素排出,提高身体免疫力。

    瑞丽

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