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    《魅力》杂志引述性学家的提示,列出七件事,建议每个女性必须要尝试1个,可以唤起伴侣间的欲望。

    1、用衣服“铐住”他。性爱时,不妨坐在他身上,脱去他的衣服,脱到手腕时,停止拉动,将衬衫变成“手铐”。你的动作越自信,他就越喜欢。

    2、洗浴后的素颜更吸引男性。两性关系专家莱妮·斯佩瑟表示,洗浴之后素颜而出,是对男人的另一种性感冲击。在家洗澡时,可以将浴室门开一点,让伴侣看一看你沐浴时的情景,更能刺激他的性反应。

    3、指甲在男性背上来回划动。肌肤接触是刺激男人性反应的好方法。性爱时,可以双臂抱紧他,并用手指甲轻轻在他的后背、臀部或大腿上来回划动,尽量少用力。这会让男性产生一种酥麻感,更有激情。

    4、多说提示性的语言。性爱专家史蒂夫·桑塔加蒂表示,要吸引男性的注意力,可以多用“一语双关”的提示语,比如借口脖子僵硬,让他帮你揉揉后背,或者让他跟你一起做填词游戏。

    5、光动口,不动手。桑塔加蒂表示,当他懒洋洋地躺在沙发上时,你可以凝视他的双眼,明确地告诉他,你想做什么。但这时千万不要操之过急,可以先听听音乐,喝杯葡萄酒,尽量不要碰对方,看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这是很好的“不作为前戏”,往往能带来高质量的性爱。

    6、试试“香槟吻”。《超级性爱》作者特蕾西·考克斯建议倒两杯香槟,随意吸吮。然后,跨骑在他身上,猛喝一大口香槟,身体前倾,与他来个“香槟吻”。香槟泡沫和凉爽感,会将接吻提升到一个全新的性感高度。

    7、适当“拖延”有益性爱。如果你有一张性感照片,不要着急用手机发给他,当你们单独在一起时,再给他一个惊喜!保持预期但适当保持“拖延”,才会使性爱更完美。

    性爱走神,焦虑闹的小张和丈夫感情一直很好,可自从半年前生完孩子后,每当两个人亲热时,她常会有种不安的感觉。而当丈夫发现小张“走神”并询问原因时,她也说不出所以然。

    针对小张的这种情况,听语(北京)心理咨询中心心理咨询专家宋玉梅分析,她很可能处于性焦虑状态。性焦虑是指对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态,同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状以及肌肉紧张、运动性不安。有些性焦虑患者甚至一想到性爱,就会出现身不由己的紧张和焦虑感,严重者就连与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑情绪。

    “在生活中,性焦虑并不少见。”宋玉梅说,一般认为,性焦虑的产生多与性知识的缺乏有关。青少年时期过分严厉的禁欲教育、婚前对性知识一无所知,以及害怕意外妊娠等,都是引起性焦虑的重要原因。另外,一些情景因素也会导致性焦虑,比如性爱场所不安全、不隐蔽等。性焦虑也可能是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。

    例如初次性交不成功而阳痿、早泄的男性或者性交疼痛、阴道痉挛的女性,面临再次性交时都可能出现性焦虑。还有些女性在自然生产后,会担心自己阴道的弹性难以恢复如初,怕丈夫不满意,可又羞于交流,时间长了便可能对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪,小张很可能就属于这种情况。

    宋玉梅介绍,女性生过孩子后,只要保养得当,通过合理的盆腔肌肉锻炼,阴道弹性完全可以恢复,但如果因为其他事影响到了性爱感受,就应该与丈夫多加交流,只有伴侣间互相理解与支持,才能从根本上解决问题。

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