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  想让肌肤水盈盈,首先要多喝水。一天24小时中,按时喝水再加上补水措施才能有效。 7:00,早晨起来喝一杯水,“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部,拍上爽肤水,充分吸收后再用补水面霜,就OK了。

  9:00,此时是肌肤第二次喝水的好时间,倒一杯清水放在手边,开始埋头工作吧。

  12:00,趁跟同伴商量去哪里午餐时,再喝一大杯水,还可以避免空腹过量进食。

  13:00,午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段,喝杯水,再给肌肤喷些保湿喷雾。

  19:30 ,下班后,约朋友逛逛街,不过晚饭时,可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。

  21:00 ,看着电视,吃点水果,然后赶紧深层清洁面部,再涂上爽肤水和补水晚霜,就去睡个美容觉吧。

  妙招1:快速保湿面膜,迅速使皮肤光鲜亮丽。

  真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,不妨在紧急时刻使用。

  妙招2:乳液不够“解渴”,加瓶保湿精华吧。

  保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华

  液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长水分被蒸发的时间。

  妙招3:婴儿保养品为你留住湿润。

  膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象,让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后,可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告,如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点),婴儿油就不适合你

  妙招4:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时。

  敷保湿面膜最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜不能在湿气重的地方,因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来,如果湿气太重,面膜的效果会大打折扣。

  妙招5:洗桑拿、泡热水澡时,别忘了放一瓶水在身边。

  洗桑拿时,正是身体内水分大量流失的时候,热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,因此随时补充体内水分很重要,这样才可促进代谢循环顺畅。

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