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水果在美容和美体塑身上有不可多得的能力。然而不同水果在美容护肤上有不同的功效,吃得对才是最重要的。把最具人气、又有美容功效的水果集合在一起,看看哪些水果成为你的美容好帮手!

一、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。

既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

二、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。

另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

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