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你会“养”你男人吗

你会“养”你男人吗

1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21 ∶ 00~早 3 ∶ 00 。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2 天没精神。

    2、一切药物对治病来说都是治标, 不是治本, 不管是中医还是西医. 因为一切的病都是错误的因产生错误的果. 错误的因不除, 错误的果就不会绝根. 健康的根本在心. 一切法从心生. 心净则身净. 所以得病了, 不要向外求, 要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病. 其实人和动物是一样的, 动物的病都是靠自己, 人也能.

    3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。

    4 、人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。

    5、人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

    6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

    7、人的健康离不开两大要素∶ 1 )足够的气血; 2 )畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

    8、足够的气血靠∶足够的食物+ 胆汁+ 必要时间内(晚上天黑後~ 午夜1 点40 )优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导) + 良好的生活习惯。

 9、畅通的经络需要∶清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

    10、维持健康的身体不仅需要“ 增收(增加气血) ” ,也需要“ 节支(减少血气的损耗) ” 。

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