央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

健康台首页  |  视频诊疗所 | 健康之路  | 中华医药  |  健康早班车  | 心理访谈 | 健康美食
健康加油站 | 健康故事会 | 卫视栏目 | 互动访谈《健康有约》 | 求医问药论坛 | 天天饮食

如何摆脱空虚的生活状态

生活中通常会听到一些人长吁短叹:虽然工作、学习都非常紧张,但仍然感到生活空虚无聊,内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化引起人们无从所适时,就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢?


调整需求目标

空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际,使自己因难以实现目标而失去动力。因而,摆脱空虚必需根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活内容。

求得社会支持

当一个人失意或徘徊时,特别需要有人给以力量和支持,予以同情和理解。只有获得社会支持,才不会感到空虚和寂寞。

延伸阅读:

[心理]人际交往忌哪七种不良心态

[心理]男人的4种心理 女人一定要体谅

[心理]女人“旺夫”5大经典表现

视频诊疗所

食疗保健 | 药膳食疗 健身 两性 其他

减肥美容 | 减肥 美白祛斑 皮肤过敏 整容 其他

中医诊疗 | 药酒茶 推拿 针灸 其他

心理健康 | 儿童教育 女性情感 婚恋心理 人际关系 职场 名人心理 心灵鸡汤

视频集>>

热词: