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吃巧克力如果不发胖该多好……这是很多女孩子在吃巧克力时的愿望,不过其实这愿望并不“荒唐”哦。巧克力的主要成分是可可豆,它含丰富的多酚,医学研究表明它可帮助皮肤抵挡外来的侵害,具备抗老化、加速新陈代谢及美白等功效。

巧克力其实很健康

很多人一提起巧克力,第一时间想到的除了甜蜜美味之外,就是肥!可谓是爱恨交加,吃多了又怕变成“小腹婆”、“救生圈男”。其实对于贪靓的各位来说,巧克力不怕多吃,因为它可是抗氧化防衰老的先锋,还可以令肌肤变得嫩滑及有光泽,甚至在国外,还有专门的巧克力spa推出!

巧克力瘦身美唇有一手

吃巧克力如果不发胖该多好……这是很多女孩子在吃巧克力时的愿望,不过其实这愿望并不“荒唐”哦。巧克力的主要成分是可可豆,它含丰富的多酚,医学研究表明它可帮助皮肤抵挡外来的侵害,具备抗老化、加速新陈代谢及美白等功效,当中以黑巧克力的美容价值最高,其抗氧化能力是红酒或绿茶的2到3倍。同时可可豆中还含有可可脂,这种油脂据说和橄榄油相似,可以在皮肤表面上形成一层薄膜,减少水分流失,软化表面上的角质层,更有降血压的功效。

至于可可豆还含有能刺激大脑神经的咖啡因,适量的巧克力有助头脑清醒及有抗忧郁作用,不过它们同时含有大量脂肪,营养师就建议每天最好的食用分量为5到10克。另外,巧克力还令到体温上升,有助于加速新陈代谢,达到瘦身效果。

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