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有些孩子欢蹦乱跳，就是不爱吃饭，一般有两种原因，一是由于疾病的影响，另一种是由于不良伙食习惯引起。如属后一种、就要帮助孩子养成良好的饮食习惯，要少吃甜食，少喝含糖量高的饮料，少吃零食，每天要定时定量进餐。宜食稀软易消化食物，忌食油腻、干硬、难消化食物。通常根据其具体表现适当调配增进食欲、有助于消化的食物。下面是小孩不爱吃饭中医食疗药膳：
1.厌食，腹胀、腹泻，大便完整不化、兼烦躁不安、哭闹等症状。
可选用：①山楂30克，水煎取汁，入大米50克，砂糖10克，煮粥食用，每日2次。不宜空腹服。
②大枣20枚，炒焦，鲜桔皮15克，以沸水浸泡90分钟。饭前代茶饮。
③鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净切小块、放在沸水内煮沸捞出，晾晒半天，再与蜂蜜以小火煮沸、调匀，待冷，装瓶备用。每饭后食数次。
2.厌食，五心烦热，面颊红，盗汗。可选用：
①山楂320克，鸡内金30克，锅巴1500克、莲子120克，陈皮30克，白糖、山药粉各适量，均烤干研成细粉，入白糖和匀，每次取10克，加水适量，煮成糊状服、每日3次。
②西瓜、番茄各适量，绞汁，频饮。
③雪梨3个，洗净切碎，加水适量、煮半小时，取汁，加入大米、山植煮粥食用。每天1次。
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