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  有些孩子欢蹦乱跳,就是不爱吃饭,一般有两种原因,一是由于疾病的影响,另一种是由于不良伙食习惯引起。如属后一种、就要帮助孩子养成良好的饮食习惯,要少吃甜食,少喝含糖量高的饮料,少吃零食,每天要定时定量进餐。宜食稀软易消化食物,忌食油腻、干硬、难消化食物。通常根据其具体表现适当调配增进食欲、有助于消化的食物。下面是小孩不爱吃饭中医食疗药膳:

  1.厌食,腹胀、腹泻,大便完整不化、兼烦躁不安、哭闹等症状。

  可选用:①山楂30克,水煎取汁,入大米50克,砂糖10克,煮粥食用,每日2次。不宜空腹服。

  ②大枣20枚,炒焦,鲜桔皮15克,以沸水浸泡90分钟。饭前代茶饮。

  ③鲜白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜洗净切小块、放在沸水内煮沸捞出,晾晒半天,再与蜂蜜以小火煮沸、调匀,待冷,装瓶备用。每饭后食数次。

调理儿童厌食的药膳方法

  2.厌食,五心烦热,面颊红,盗汗。可选用:

  ①山楂320克,鸡内金30克,锅巴1500克、莲子120克,陈皮30克,白糖、山药粉各适量,均烤干研成细粉,入白糖和匀,每次取10克,加水适量,煮成糊状服、每日3次。

  ②西瓜、番茄各适量,绞汁,频饮。

  ③雪梨3个,洗净切碎,加水适量、煮半小时,取汁,加入大米、山植煮粥食用。每天1次。

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