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夏日炎炎 孩子不爱吃饭怎么办

在炎热的季节,宝宝的消化功能减弱和天热引起的精神疲惫,自然食欲不振。但是,如果忽视孩子的饮食,很可能会让宝宝错过黄金发育期。如何让孩子在夏天也爱吃呢?家长不妨从以下几点着手:

以清热解毒、易消化的食物为主 夏季是宝宝肠胃的脆弱期,容易消化不良。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品。可少吃多餐,此外,适当食用绿豆、冬瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热,增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。

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