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绝经期女性,由于身心两方面出现问题或改变,容易发生睡眠障碍。

治疗失眠
治疗失眠

严重的睡眠障碍会造成精神、神经、心理方面的疾病,根据疾病诊断进行药物治疗,然而,没有特定症状或轻度失眠者可用食物调养。

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俗话说:春困秋乏夏打盹,“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,由于夏季炎热、温度过高,使人体大量排汗,随汗液可排出大量钾元素。

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