央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

视频排行


首播

重播

健康台首页  |  视频诊疗所 | 健康之路  | 中华医药  |  健康早班车  | 心理访谈 | 健康美食
健康加油站 | 健康故事会 | 卫视栏目 | 互动访谈《健康有约》 | 求医问药论坛 | 天天饮食

据美国《读者文摘》近期报道,在日常生活中坚持以下11个小习惯就能加快新陈代谢,燃烧多余的的脂肪。

1.间隔训练,变换花样。每天都锻炼同样的强度、同样的时间会让人感到厌烦,难以坚持下来。采用间隔锻炼的方法,不时变换运动花样。

延伸阅读:

[减肥]夏季减腰 不可错过的10计

夏天到了,想要穿上比基尼秀出小蛮腰吗?那就要赶紧瘦腰收腹了。有什么好的方法能瘦腰腹呢?


[减肥]六类肥胖的最佳减肥方案

由于现在的生活水平提高了,肥胖的人也越来越多了。所以减肥现在最热门的话题。在生活习惯可以把肥胖分为6种类型。

[视频]“中国第一胖”惊魂记

人称“亚洲第一胖”的梁用最近因胖住院。他曾因胖出名四处演出赚钱,于是以为胖是自己人生通往成功的捷径……

视频诊疗所

食疗保健 | 药膳食疗 健身 两性 其他

减肥美容 | 减肥 美白祛斑 皮肤过敏 整容 其他

中医诊疗 | 药酒茶 推拿 针灸 其他

心理健康 | 儿童教育 女性情感 婚恋心理 人际关系 职场 名人心理 心灵鸡汤

视频集>>

热词: